感冒，这个看似普通的疾病，却让无数人痛苦不堪，在感冒期间，除了要及时就医、休息外，饮食调理也是非常重要的，有些食物在感冒期间是不宜食用的，否则可能会加重病情，下面，我们就来盘点一下感冒期间禁忌的食物。

辛辣食物

辛辣食物如辣椒、花椒、大蒜等，具有性，会口腔、鼻腔和喉咙，使感冒症状加重，辛辣食物还会导致身体内热，加重感冒症状，感冒期间应尽量避免食用辛辣食物。

油腻食物

油腻食物如油炸食品、肥肉等，不易消化，会加重肠胃负担，导致身体虚弱，油腻食物还会增加体内湿气，使感冒症状加重，感冒期间应尽量少吃油腻食物。

甜食

甜食如蛋糕、、巧克力等，含有大量糖分，会消耗体内维生素B，降低免疫力，甜食还会导致身体内热，加重感冒症状，感冒期间应尽量避免食用甜食。

冷饮

冷饮如冰淇淋、冰可乐等，会肠胃，导致肠胃功能紊乱，加重感冒症状，冷饮还会使身体内寒，使感冒症状加重，感冒期间应尽量避免食用冷饮。

酒精

酒精具有性，会喉咙，加重咳嗽症状，酒精还会降低免疫力，使感冒症状加重，感冒期间应尽量避免饮酒。

浓茶

浓茶中含有大量的，会神经统，导致失眠、焦虑等症状，浓茶还会降低食欲，影响营养摄入，感冒期间应尽量避免饮用浓茶。

腌制食品

腌制食品如咸菜、腌肉等，含有大量的盐分，会加重体内水分潴留，导致感冒症状加重，腌制食品中还含有一定的亚盐，对有害，感冒期间应尽量避免食用腌制食品。

高蛋白食物

高蛋白食物如鸡蛋、牛奶、肉类等，虽然富含营养，但在感冒期间过量食用会增加肠胃负担，导致消化，感冒期间应适量食用高蛋白食物。

海鲜

海鲜如虾、蟹、贝类等，性寒，容易导致身体内寒，加重感冒症状，海鲜中还含有一定的异性蛋白，容易引起过敏反应，感冒期间应尽量避免食用海鲜。

感冒期间，饮食调理至关重要，以上九种食物在感冒期间应尽量避免食用，以免加重病情，在感冒期间，还应注意饮食清淡、易消化，多吃蔬菜，保持充足的水分摄入，以帮助身体尽快恢复健康。

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