家常养生新宠,美味冬瓜轻松做,一口接一口!
在我国,冬瓜是一种常见的蔬菜,营养丰富,口感独特,冬瓜不仅具有很高的药用价值,还具有很好的食用价值,冬瓜怎么样做好吃呢?下面,就为大家介绍几种美味又养生的冬瓜做法,让你爱不释手!
冬瓜炖排骨
材料:冬瓜500克,排骨500克,姜片、葱段、料酒、盐、胡椒粉各适量。
做法:
1、将冬瓜去皮、去瓤,切成块状;排骨洗净,剁成小块。
2、锅中放入适量清水,加入姜片、葱段、料酒,放入排骨焯水去腥。
3、捞出排骨,用清水冲洗干净。
4、锅中重新加入适量清水,放入排骨、冬瓜,大火烧开后转小火炖煮1小时。
5、加入盐、胡椒粉调味,炖至冬瓜熟烂即可。
冬瓜炒肉片
材料:冬瓜300克,猪肉200克,红椒适量,生抽、料酒、盐、胡椒粉、淀粉、食用油各适量。
做法:
1、将冬瓜去皮、去瓤,切成薄片;猪肉洗净,切成薄片,加入生抽、料酒、盐、胡椒粉、淀粉拌匀腌制10分钟。
2、红椒洗净,切成片。
3、锅中放入食用油,烧至五成热,放入肉片快速翻炒至变色。
4、加入红椒片、冬瓜片,继续翻炒均匀。
5、加入适量盐调味,炒至冬瓜熟透即可。
冬瓜排骨汤
材料:冬瓜500克,排骨500克,姜片、葱段、料酒、盐、胡椒粉、枸杞子适量。
做法:
1、将冬瓜去皮、去瓤,切成块状;排骨洗净,剁成小块。
2、锅中放入适量清水,加入姜片、葱段、料酒,放入排骨焯水去腥。
3、捞出排骨,用清水冲洗干净。
4、锅中重新加入适量清水,放入排骨、冬瓜、枸杞子,大火烧开后转小火炖煮1小时。
5、加入盐、胡椒粉调味,炖至冬瓜熟烂即可。
冬瓜饼
材料:冬瓜500克,面粉100克,鸡蛋1个,盐、胡椒粉、食用油各适量。
做法:
1、将冬瓜去皮、去瓤,切成小块,放入搅拌机中搅拌成泥。
2、在冬瓜泥中加入面粉、鸡蛋、盐、胡椒粉,搅拌均匀成面糊。
3、锅中放入食用油,烧至五成热,用勺子将面糊舀入锅中,摊成饼状。
4、煎至两面金黄,熟透即可。
冬瓜糖水
材料:冬瓜500克,红糖适量。
做法:
1、将冬瓜去皮、去瓤,切成小块。
2、锅中放入适量清水,加入冬瓜块,大火烧开后转小火炖煮1小时。
3、加入红糖,煮至糖溶解,即可关火。
就是几种美味的冬瓜做法,相信大家已经跃跃欲试了吧!快来动手尝试吧,让你的餐桌更加丰富多彩!
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