芹菜汁新风尚,创意搭配,开启健康活力饮品新选择
随着健活方式的普及,越来越多的人开始关注日常饮食中的营养搭配,芹菜汁作为一种低热量、高营养的饮品,深受爱,芹菜汁加什么好喝呢?本文将为您介绍几种创意搭配,让您在享受美味的同时,也能为身体补充丰富的营养。
芹菜汁加蜂蜜
蜂蜜具有润肺止咳、养颜美容的功效,与芹菜汁搭配饮用,既能中和芹菜汁的苦涩口感,又能增强其营养价值,具体做法如下:
1、准备新鲜芹菜,洗净后切成小块。
2、将芹菜放入榨汁机中,加入适量温水,榨取芹菜汁。
3、将芹菜汁倒入杯中,加入一勺蜂蜜,搅拌均匀即可。
芹菜汁加柠檬
柠檬富含维生素C,具有抗氧化、提高免疫力的作用,将柠檬与芹菜汁搭配,既能提升口感,又能增强保健效果,以下是具体做法:
1、准备新鲜芹菜和柠檬,洗净后切成小块。
2、将芹菜和柠檬放入榨汁机中,加入适量温水,榨取混合汁。
3、将混合汁倒入杯中,加入适量蜂蜜(可选),搅拌均匀即可。
芹菜汁加
具有清热解毒、利尿消肿的功效,与芹菜汁搭配饮用,有助于降低血压、保护心血管,以下是具体做法:
1、准备新鲜芹菜和,洗净后切成小块。
2、将芹菜和放入榨汁机中,加入适量温水,榨取混合汁。
3、将混合汁倒入杯中,加入适量蜂蜜(可选),搅拌均匀即可。
芹菜汁加苹果
苹果富含果胶、膳食纤维和多种维生素,与芹菜汁搭配饮用,有助于消化、降血脂,以下是具体做法:
1、准备新鲜芹菜和苹果,洗净后切成小块。
2、将芹菜和苹果放入榨汁机中,加入适量温水,榨取混合汁。
3、将混合汁倒入杯中,加入适量蜂蜜(可选),搅拌均匀即可。
芹菜汁加胡萝卜
胡萝卜富含β-胡萝卜素、维生素A、维生素C等营养成分,与芹菜汁搭配饮用,有助于提高免疫力、保护视力,以下是具体做法:
1、准备新鲜芹菜和胡萝卜,洗净后切成小块。
2、将芹菜和胡萝卜放入榨汁机中,加入适量温水,榨取混合汁。
3、将混合汁倒入杯中,加入适量蜂蜜(可选),搅拌均匀即可。
芹菜汁加什么好喝,可以根据个人口味和需求进行创意搭配,以上五种搭配仅供参考,您可以根据自己的好进行调整,在享受美味的同时,别忘了关注食材的新鲜度和营养搭配,让健活更加美好。
相关阅读:
1、黑鱼营养美味,热量几何解析揭秘
2、养胃美食攻略,营养师推荐的六大养胃食物,告别胃病烦恼
3、香菇煲汤,养生保健的营养美味佳品
4、西柠柠檬,引领品质生活的新潮流,口感与营养兼得
5、牛筋丸汤,营养美味,一锅尽享
- 上一篇: 养生枣的挑选与食养秘诀大揭秘
- 下一篇: 揭秘豌豆浆为何不沉淀,特性与保存之道