水果类

1、苹果：被誉为“智慧果”的苹果，富含维生素和矿物质，口感甘甜，具有生津止渴、润肺止咳的功效。

2、香蕉：香蕉含有大量钾元素，有助于维持心脏和肌肉功能，口感甘甜，具有润肠通便的作用。

3、橙子：橙子富含维生素C，具有抗氧化、增强免疫力的作用，口感甘甜，非常适合榨汁饮用。

4、西瓜：西瓜具有清热解暑、生津止渴的功效，口感甘甜，是夏季消暑佳品。

5、葡萄：葡萄含有丰富的葡萄糖和果糖，口感甘甜，具有补血益气、美容养颜的作用。

坚果类

1、核桃：核桃含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质和维生素，口感甘甜，具有补脑益智、润肠通便的功效。

2、杏仁：杏仁含有大量的维生素E和膳食纤维，口感甘甜，具有润肺止咳、美容养颜的作用。

3、腰果：腰果含有丰富的蛋白质、脂肪和矿物质，口感甘甜，具有健脑、增强体质的功效。

4、榛子：榛子富含蛋白质、脂肪、矿物质和维生素，口感甘甜，具有润肠通便、降低胆固醇的作用。

谷物类

1、燕麦：燕麦含有丰富的膳食纤维、维生素和矿物质，口感甘甜，具有降低胆固醇、润肠通便的功效。

2、花生：花生含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质和维生素，口感甘甜，具有润肺止咳、美容养颜的作用。

3、红枣：红枣含有丰富的维生素C、矿物质和膳食纤维，口感甘甜，具有补血益气、安神补脑的功效。

甜品类

1、糖果：种类繁多，口感甘甜，具有提神醒脑、缓解疲劳的作用。

2、饼干：饼干口感酥脆，甘甜可口，具有补充能量、缓解饥饿的作用。

3、蛋糕：蛋糕口感细腻，甘甜可口，具有庆祝生日、增进感情的作用。

4、冰淇淋：冰淇淋口感冰爽，甘甜可口，具有消暑解渴、愉悦心情的作用。

甘味食物种类繁多，不仅口感甘甜，而且营养丰富，具有多种保健功效，在日常生活中，适量食用甘味食物，不仅能满足味蕾的享受，还能为身体健康加分，也要注意适量，以免摄入过多糖分导致肥胖、糖尿病等健康问题，让我们一起探索甘味食物的甜蜜，享受美食带来的快乐吧！

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